Tatilin keyfini çıkardınız, dinlendiniz, eğlendiniz. Ama her güzel şeyin bir sonu var. Tatil bitti ve işe geri dönmek zorundasınız. Peki, tatil sonrası işe adapte olmak için neler yapabilirsiniz? İşte size 5 öneri:
Tatilden bir gün önce dönün.
Böylece hem tatilin yorgunluğunu atabilir hem de işe başlamadan önce kendinize zaman ayırabilirsiniz. Tatil fotoğraflarınızı düzenleyin, evinizi toplayın, alışveriş yapın, planlarınızı gözden geçirin.
İşe başlamadan önce uyku düzeninizi ayarlayın.
Tatilde geç yatıp geç kalkmış olabilirsiniz. Ama işe döndüğünüzde bu alışkanlığı bırakmanız gerekiyor. İşe başlamadan bir gün önce erken yatın ve erken kalkın. Böylece sabahları daha zinde ve enerjik olursunuz.
İşe döndüğünüzde kendinize hedefler belirleyin.
Tatil sonrası işe motive olmak için kendinize kısa ve uzun vadeli hedefler koyun. Bu hedeflere ulaşmak için planlar yapın ve takip edin. Hedefleriniz sizi işe odaklanmaya ve ilerlemeye teşvik edecektir.
İş arkadaşlarınızla iletişim kurun.
Tatil sonrası işe döndüğünüzde iş arkadaşlarınızla sohbet edin, tatil anılarınızı paylaşın, onların da tatillerini sorun. Bu şekilde hem iş ortamınızı canlandırır hem de iş arkadaşlarınızla aranızdaki bağı güçlendirirsiniz.
Kendinize ödüller verin.
Tatil sonrası işe adapte olmak kolay değildir. Bu süreci daha keyifli hale getirmek için kendinize küçük ödüller verin. Mesela, işten sonra sevdiğiniz bir filmi izleyin, lezzetli bir yemek yiyin, hobilerinizle ilgilenin. Kendinizi mutlu etmek için bahane aramayın.